Auto-motivazione: suggerimenti per raggiungere i tuoi obiettivi

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COME POSSO MOTIVARMI? Lo sappiamo tutti. Buoni propositi per l'anno nuovo, diete o un nuovo abbonamento fitness. Fissiamo obiettivi, vogliamo cambiare qualcosa, ma sulla strada verso l'obiettivo perdiamo la nostra motivazione. Spesso più veloce del previsto. Quando non vediamo risultati diretti diventiamo pigri, sospettosi e scoraggiati. Ma non deve essere, con [...]