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Auto-motivation: conseils pour atteindre vos objectifs

COMMENT PUIS-JE ME MOTIVER?

Nous le savons tous. Résolutions du Nouvel An, régimes ou nouvel abonnement fitness. Nous fixons des objectifs, voulons changer quelque chose, mais sur le chemin de l'objectif, nous perdons notre motivation. Souvent plus rapide que prévu. Lorsque nous ne voyons pas de résultats directs, nous devenons lents, suspects et découragés. Mais ce n'est pas forcément le cas, avec ces conseils, vous serez en mesure d'atteindre de nouveaux objectifs et de réaliser de grandes choses.

Déclenchez des fringales quotidiennes

En vous rendant compte de pourquoi vous voulez quelque chose chaque jour, vous trouverez plus facile de poursuivre votre objectif. Par exemple, demandez-vous: "Pourquoi est-ce que je veux de longs cils?" ou «à quoi cela me sert-il d'avoir des dents plus blanches?» Essayez d'imaginer aussi clairement que possible à quoi vous ressemblerez avec le changement souhaité. La demande est ainsi automatiquement renforcée et la motivation demeure.

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La persévérance est payante

Les effets instantanés sont agréables, mais à quoi bon si vous ne le faites qu'une seule fois. Augmentez l'effet par la régularité. Sachez que le succès à long terme ne peut être atteint que si vous vous y tenez.

Créez une routine quotidienne

Se brosser les dents, se laver les cheveux ou se démaquiller, on a l'habitude de faire des «choses» en même temps, au même endroit, de la même manière. Alors pourquoi ne pas combiner des utilisateurs familiers avec de nouveaux? Placez le Beneva Black Powder à côté de votre brosse à dents, le sérum pour cils à côté de votre coton démaquillant ou le Black Mask à côté de votre serviette. Cela garantira que vous ne l'oubliez pas et que vous en serez rappelé chaque jour.

Profitez des objectifs déjà atteints

Avez-vous déjà accompli quelque chose d'important dans votre vie? Rappelez-vous comment c'était lorsque vous avez remarqué un changement. Super non? Lorsque l'énergie investie devient visible, c'est plus qu'un motif de joie. Vous savez maintenant ce que vous pouvez accomplir avec engagement et patience. Alors restez à l'écoute, appuyez sur l'accélérateur et voyez par vous-même.

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