Cuando vea los primeros signos de una línea de cabello en retroceso o calvicie en el espejo, el buen humor se acabó. En este momento, muchos hombres deciden actuar. ¡Es particularmente importante estar bien informado y reconocer las causas de la caída del cabello!

La realidad

La mayoría de los hombres con pérdida de cabello sufren de pérdida de cabello hereditaria; en cada segundo hombre entre 20 y 25, el cabello ya es notablemente más delgado. Por lo general, las "líneas de cabello que retroceden" aparecen primero, en la siguiente etapa, el cabello en la parte superior de la cabeza comienza a escasear. No siempre se cae todo el cabello, a menudo queda una franja de cabello. Existen diferentes tipos de caída del cabello (alopecia): alopecia androgenética, alopecia difusa y alopecia circular son los nombres más conocidos.

Alopecia androgenética

Esta forma de caída del cabello se hereda, por lo que es genética. Un alto contenido de dihidrotestosterona (DHT) en el cuero cabelludo y una sensibilidad hereditaria a esta hormona hacen que la fase de crecimiento del cabello se acorte. Aquí se forma la "calvicie de la frente" o la "línea del cabello en retroceso". El vello del cuello es bastante insensible a la DHT, por lo que no se ve afectado. Alopecia difusa: aquí, el cabello a menudo se cae en toda la cabeza y no solo en ciertas áreas. Las causas varían en este caso y suelen ser estrés, infecciones, enfermedades de la tiroides. Este tipo de caída del cabello también suele afectar a las mujeres.

Pérdida de cabello circular

Se forman calvas circulares en la cabeza, con menos frecuencia en el área de la barba o en el vello corporal. Los científicos sospechan que se trata de una reacción de las células inmunitarias. Las posibles causas pueden ser estrés o trauma.

Establecer la causa personal de la caída del cabello.

Establecer la causa es importante para un tratamiento exitoso.

enfermedad

Si la caída del cabello es bastante repentina, esto también puede ser un indicio de una enfermedad. Se recomienda una visita temprana al médico. La caída repentina del cabello es particularmente común con infecciones como el herpes zóster. Las enfermedades metabólicas o de la glándula tiroides también pueden ser la causa. Los medicamentos también pueden ser una causa de caída del cabello. En tales casos, desafortunadamente, se debe consultar a un médico, ya que los suplementos dietéticos y los estimulantes del crecimiento del cabello a menudo no pueden ayudar aquí.

estrés

El estrés excesivo puede conducir no solo a enfermedades, sino también a la caída del cabello y empeorarla. Algunos estudios sugieren un vínculo entre la caída circular del cabello y el estrés. Está ampliamente aceptado que la pérdida difusa del cabello también puede surgir y / o agravarse por un estrés excesivo. El problema es que la fase de crecimiento del cabello puede acortarse y las raíces del cabello se inflaman.

Deficiencia nutricional

Todas las funciones del cuerpo humano dependen del suministro adecuado de nutrientes y dependen de él. ¡Esto es especialmente cierto para el cabello que es muy activo metabólicamente! Durante el ciclo de vida de tres partes de un cabello, ocurre un proceso muy intensivo en energía durante la fase de crecimiento (fase anágena). La raíz del cabello solo puede hacer frente a esto con éxito si tiene acceso a todos los nutrientes importantes. Si el cuerpo tiene deficiencia de los siguientes nutrientes y minerales, esto a menudo se manifiesta en la caída del cabello y un deterioro en la tez de la piel: vitamina D, vitaminas B (por ejemplo, vitamina B12, biotina ...) y zinc. Todas las vitaminas B son importantes para la salud del cabello y su crecimiento y fuerza. Cabe mencionar en particular la niacina (vitamina B3), el ácido pantoténico (vitamina B5), la piridoxina (vitamina B6) y la biotina (vitamina B7 o vitamina H.) Estas vitaminas inducen y controlan el metabolismo de la raíz del cabello. La biotina en particular es responsable del brillo y la resistencia. Es por eso que a menudo es un componente central de los suplementos dietéticos para fortalecer el cabello, la piel y las uñas. La biotina también previene la inflamación de las raíces del cabello, que es particularmente común en la pérdida de cabello androgénica. Si uno sufre de falta de biotina, esto a menudo se puede reconocer por la pérdida y el cambio de color del cabello. El mineral zinc no debe faltar en la dieta si quieres hacer algo bueno para tu cabello. Desafortunadamente, no se almacena en el cuerpo, lo que significa que debe tomarse con regularidad. El zinc participa en la formación de queratina y juega un papel clave en la formación de nuevas células ciliadas. Junto con la biotina, el zinc también protege las raíces del cabello de la inflamación. El oligoelemento también juega un papel en la formación de fibras de colágeno, que se encuentran en el tejido en el que se encuentran las raíces del cabello.

Qué hacer con la caída del cabello

El mejor tratamiento para la caída del cabello es una combinación de un champú, un sérum o tónico, un complemento alimenticio y masajes regulares.A través de una dieta saludable y el aporte de micronutrientes a través de los complementos alimenticios, las raíces del cabello se nutren y fortalecen desde el interior. También puede dejar de lado los hábitos "dañinos", como el uso de productos químicos agresivos para el cabello. Definitivamente se recomienda cambiar a un champú para el crecimiento del cabello suave y activo. El cuero cabelludo debe estresarse lo menos posible. Para estimular la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, la formación de células y por lo tanto el crecimiento del cabello, se recomienda un masaje regular con un tónico o suero capilar. Debido a que el cabello crece lentamente, los primeros resultados generalmente solo aparecen después de 2-3 meses. Cuanto antes comience con la terapia y los nuevos hábitos, mejor.