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Cuidado facial

Idealmente, un buen cuidado facial debe constar de varios componentes: una limpieza profunda pero suave, una crema hidratante, un suero y una crema para los ojos. Scrubs y Máscaras faciales también se puede realizar según sea necesario.
La piel de nuestro rostro está expuesta a diario a influencias externas, como el sol, el viento, el aire seco de calefacción, el aire acondicionado, la contaminación atmosférica, etc ... por ello es importante aportar a la piel todos los nutrientes que necesita para mantenerse sana y bella mediante una buena rutina de cuidados. La piel a menudo intenta darnos señales de que necesita más humedad o más vitaminas: se seca, se irrita, se descama o incluso comienza a picar. Repasemos paso a paso una rutina ideal de cuidado facial:

Limpieza facial

Preferiblemente dos veces al día. A la hora de limpiar la piel del rostro, no conviene utilizar una pastilla de jabón “normal”, porque el manto ácido protector de la piel está estresado. La excepción son las denominadas barras de lavado "sin jabón" con un valor de pH que no daña la piel. Por la mañana puede limpiar la piel con agua tibia, por la noche puede usar productos de limpieza suaves como un gel de lavado o leche limpiadora. Para las mujeres a las que les gusta llevar mucho maquillaje, también es muy importante eliminar a fondo todos los residuos de maquillaje para evitar taponar los poros y romper las pestañas. La "reparación" y recuperación de la piel durante la noche solo puede tener lugar si los ingredientes activos pueden penetrar la piel sin obstáculos. Y para eso tiene que estar limpio. Recomendamos usar un desmaquillador suave especialmente para quitar el rímel, que se aplica sobre un algodón o una bola de algodón. No frote demasiado fuerte para evitar la irritación.

¿Crema o suero?

Después de la limpieza, la hidratación es esencial para una piel rosada, sana y hermosa. También debe incluir el cuello y el escote aquí, ya que la piel es relativamente delgada allí y los pliegues se pueden formar con bastante rapidez. Con una buena crema o un buen sérum desea lograr lo siguiente: las funciones de la piel deben conservarse, debe verse bien arreglada y sentirse suave. UN suero es un producto de cuidado concentrado con una textura ligera que puede ser líquida o incluso ligeramente aceitosa. Debido a la estructura molecular especial del suero, los ingredientes activos penetran profunda y eficazmente en la piel. A menudo, los sueros se prefieren en la mañana de una crema porque se sienten más ligeros en la piel y proporcionan una buena base para el maquillaje. Los sueros y los humectantes ligeros también son los mejores para los hombres, ya que no dejan una película brillante en la piel. Con un suero, suele ser suficiente un llenado de pipeta para la cara y el cuello. Las cremas son generalmente un poco más ricas y, por lo tanto, sirven como cuidado de noche, aquí una cantidad del tamaño de una avellana debería ser suficiente.

Cuidado de ojos

Se debe utilizar una crema especial para los ojos o un gel ligero para los ojos para el área delicada de los ojos. No masajee ni frote aquí, el producto siempre debe golpearse ligeramente de adentro hacia afuera (por ejemplo, con el dedo anular). Parpadear y sonreír a menudo causan las primeras arrugas en esta región, por lo que debe usar el cuidado de los ojos dos veces al día a partir de los veinte años. Consejo: si tienes el Crema para los ojos Almacenado en el refrigerador, ¡obtienes un toque de frescura adicional por la mañana! Información adicional: La piel se regenera en un ciclo de 4 semanas: en un ciclo de por vida, las células de la piel migran del interior al exterior y luego se desprenden en la superficie. Un suministro suficiente de humedad es muy importante para la piel: es mejor beber de 1,5 a 2 litros de agua sin gas al día, ¡entonces la piel también estará bien nutrida!

peladura

Para ayudar a la piel a deshacerse de la piel muerta, se puede Exfoliantes utilizar. Están disponibles en diferentes versiones, desde peelings cremosos suaves con perlas sintéticas hasta otros algo más gruesos a base de azúcar. Por favor, asegúrese de no exfoliar la piel con demasiada frecuencia, estresándola y destruyendo su barrera protectora natural. Si "lija" la piel con demasiada frecuencia, las bacterias pueden penetrar más fácilmente y se puede producir inflamación. Con piel normal a grasa, puede exfoliar suavemente una vez a la semana, con piel sensible es mejor no hacer nada para no estresar innecesariamente la piel. Siempre se debe aplicar una crema o mascarilla rica después de pelar.

Mascaras

Ya sea peel-off- Mascarillas en crema, gel o tela, las mascarillas aportan a nuestra piel una porción extra de nutrientes y humectación o la liberan por completo de impurezas. Las mascarillas suelen permanecer en la piel de la cara durante 15-20 minutos y luego se retiran con un paño húmedo o, en el caso de una mascarilla peel-off. A veces puedes simplemente masajear las sobras. Siempre debe seguir las instrucciones del empaque para obtener el mejor efecto.

recomendaciones

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Tus preguntas, nuestras respuestas.

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Eso depende de cada persona. A veces, una amplia gama de cuidados es más adecuada para el invierno (debido al aire seco de calefacción) y productos de cuidado más ligeros e hidratantes para el verano (para evitar el brillo graso).
Si usa demasiada crema (es decir, más de dos veces al día y más de una cantidad del tamaño de una avellana), los poros se pueden obstruir y pueden producir impurezas. La piel aún debe poder "respirar", por así decirlo.
Sí, pero solo en casos excepcionales, por favor. Las lociones corporales suelen contener fragancias intensas que pueden irritar la piel del rostro, que es más fina que el cuerpo.
La limpieza y el cuidado regular son la base, además de una dieta equilibrada rica en vitaminas. Tampoco debe faltar suficiente ejercicio y sueño, ya que el estrés a menudo se manifiesta a través de impurezas (granos de estrés). También es muy recomendable para los hombres un peeling semanal o una mascarilla limpiadora.
Para la piel grasa, debe usar productos de cuidado hidratantes en lugar de cremas grasas ricas. Los sueros y geles suelen ser la mejor opción aquí, ya que la piel ya produce más sebo. Al secarse, siempre debe tener cuidado de no frotar demasiado fuerte, ya que esto puede estimular aún más la producción de sebo (por lo tanto, frote suavemente).
Los sueros están muy concentrados y penetran un poco más profundamente en la piel. A diferencia de la crema, son más ligeras e ideales como guardería. Las cremas son más ricas y, por lo tanto, a menudo se aplican antes de acostarse. Si la piel necesita un cuidado adicional, también se puede aplicar un suero debajo de la crema.
No necesariamente, pero ciertamente puede aplicar un producto de cuidado más rico por la noche que durante el día. La piel se regenera durante la noche y puede absorber fácilmente los ingredientes activos. Debe asegurarse de que el producto que se pone antes de acostarse contiene vitaminas y nutrientes que fortalecen y fortalecen la piel, como las células madre vegetales y la vitamina E.
Si las ojeras no son genéticas, es útil beber mucha agua, dormir lo suficiente y cuidar bien los ojos. No frote aquí, aplique suavemente la crema o el gel. También hay máscaras especiales para los ojos que puedes guardar en el frigorífico. Aportan ácido hialurónico y colágeno a la delicada piel del contorno de ojos para fortalecerla y suavizarla.
Las mascarillas hidratantes se pueden utilizar de tres a cuatro veces por semana. Para mascarillas limpiadoras y mascarillas peel-off, una aplicación por semana suele ser suficiente.