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CUIDADO DE LA PIEL PARA HOMBRES: Qué hacer y qué no hacer para tener una piel mejor

La piel de los hombres tiene requisitos especiales y es importante elegir los productos de cuidado adecuados y tomar las decisiones correctas sobre el estilo de vida.

Desde luchar contra el acné décadas después de la pubertad hasta los primeros signos de arrugas, ganar el juego de una buena piel puede ser difícil. Pero antes de maldecir sus genes, pregúntese si su rutina de cuidado de la piel y su estilo de vida están a la altura. Y con eso no queremos decir que debas pararte frente al espejo durante horas o robar los costosos productos de cuidado facial de tu novia.

No hay necesidad de peelings en cinco pasos ni sueros costosos, eso es lo que dicen muchos dermatólogos. ¡A veces, menos es aún más! La aplicación de demasiados productos puede incluso irritar la piel. Lo más importante es limpiar e hidratar a fondo la piel todos los días, además de seguir algunas otras reglas básicas de cuidado. A continuación, le indicamos lo que debe y no debe hacer para lograr una piel de hombre más fresca y de aspecto más joven:

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HACER: LIMPIAR

Un chorrito de agua fría no solo te despierta: una buena limpieza ayudará a eliminar las células muertas de la piel que hacen que tu rostro luzca opaco. Use un gel limpiador tanto por la mañana como antes de acostarse. Para una limpieza más profunda que también estimule el crecimiento de nuevas células de la piel, debe usar un exfoliante una o dos veces por semana. Pero no exagere, si la piel se ve enrojecida e irritada, puede omitir una semana.

NO: OLVIDES LA CREMA HIDRATANTE

Una crema hidratante debe ser automáticamente el segundo paso después de la limpieza. Aplique la crema hidratante cuando la piel aún esté ligeramente húmeda para retener la humedad. La mayoría de las lociones faciales son a base de aceite, que funcionan bien para hombres con piel normal, y son imprescindibles para la piel seca o escamosa, especialmente en invierno. Si tienes la piel grasa o eres propenso a orinar y a tener puntos negros, entonces debes optar por un producto a base de agua.

HACER: BEBER AGUA

Desafortunadamente, las lociones y humectantes generalmente no son suficientes; la piel también necesita humedad desde adentro. Los especialistas recomiendan beber de seis a ocho vasos de agua al día. Observe la cantidad de alcohol y cafeína que consume. Ambos pueden provocar deshidratación. Es muy importante equilibrar esto con agua (preferiblemente agua sin gas) y suministrar al cuerpo cantidades suficientes.

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HACER: ANUNCIO TEMPRANO SOBRE LAS ARRUGAS

La piel comienza a producir menos colágeno a mediados de los veinte. Un suero de retinol puede ayudar aquí (es mejor usarlo por la noche). Debe agregarse a la rutina diaria para reducir las líneas finas y las arrugas. El retinol estimula el crecimiento celular y la producción de colágeno, lo que refina la tez y hace que la piel luzca más suave. Dado que el ingrediente antiarrugas retinol hace que la piel sea más sensible al sol, en realidad solo debe usarse por la noche. El suero de retinol Beneva Black tiene una pipeta para una dosificación higiénica y fácil. Se presenta en una botella negra para proteger de manera óptima los ingredientes activos.

NO HACER: DEMASIADO SOL

Nada daña más tu piel que el sol. Los rayos nocivos aceleran el proceso de envejecimiento al ralentizar la producción de colágeno y el crecimiento celular, lo que obliga a la piel a perder su elasticidad. La mejor protección es un buen protector solar. La mejor opción es una crema hidratante con un factor de protección solar de 15 o más que ofrezca una protección de amplio espectro, es decir, protege contra los rayos UVA y UVB.

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HACER: TOMAR UNA SIESTA

Si mantiene las siete a ocho horas recomendadas de sueño, sus células tendrán tiempo suficiente para recuperarse. Para la piel, esto significa que se pueden prevenir las arrugas, las líneas finas y los granos. Y no intente ponerse al día con el sueño perdido de una semana el domingo por la mañana: el cuerpo, y especialmente la piel, necesita dormir constantemente para verse lo mejor posible.

 HACER: MUCHAS FRUTAS Y VERDURAS

La variedad es fundamental cuando llenas tu nevera de frutas y verduras. Desde bayas hasta zanahorias, todas las frutas y verduras contienen una variedad de antioxidantes que son buenos para usted y su piel. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, moléculas que empeoran los efectos de la inflamación, el daño solar y el envejecimiento. Idealmente, debería comer de cinco a siete porciones de frutas y verduras al día. Los investigadores encontraron que solo dos porciones adicionales de frutas y verduras al día pueden mejorar notablemente el tono de la piel en seis semanas.

NO: CIGARRILLOS

La piel amarillenta y arrugada debería ser motivo suficiente para no alcanzar la barra brillante. Fumar disminuye el flujo sanguíneo y la producción de colágeno, lo que hace que la piel pierda su color natural y acabe luciendo pálida.

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NO HACER: ESTRÉS

El estrés y las jornadas laborales de 12 horas no solo afectan su estado de ánimo. El estrés también tiene un impacto negativo en tu piel. La emoción altera las hormonas, daña las células sanas de la piel y te hace más propenso a tener granos y arrugas. Desafortunadamente, "Zen" no se puede comprar en una botella, por lo que es importante que se relaje con regularidad y haga cosas que sean buenas para usted: si se trata de un ajuste cruzado o leer un libro, por supuesto, depende de usted.

Dado que los hombres prefieren una rutina de cuidado de la piel simple, BENEVA BLACK ha preparado algunos productos para usted que hacen que sea muy fácil verse bien y arreglado. Los productos tienen un aroma masculino y un diseño moderno que también se ve muy bien en el estante del baño.

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