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RITUALES DE BELLEZA DURANTE EL BLOQUEO

2020/21 fue y es un gran desafío para muchas personas.

La pandemia de la corona no solo nos presenta desafíos financieros, sino que, lamentablemente, también tiene efectos físicos y emocionales negativos.

¡Durante esta situación excepcional, es importante que se mime de vez en cuando! Dado que los spas y salones deben permanecer cerrados durante el cierre, puede diseñar fácilmente un "retiro de bienestar" usted mismo en casa.

Estresado, frustrado, cansado, abrumado ... Oficina en casa, educación en casa con los niños ... la nueva norma puede ser un dolor de cabeza y, a la larga, esto también se puede ver en una tez pálida. ¡Es hora de un ritual de cuidado antiestrés para el cuerpo y el alma! Mantener la propia apariencia y disfrutar de la necesaria regeneración de la agitada vida cotidiana es esencial para una buena sensación corporal.

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BIENESTAR EN EL HOGAR - MOMENTOS DE BIENESTAR PERSONAL

Para encontrar y mantener el equilibrio interior y exterior, te recomiendo un día de bienestar en casa, donde puedas relajarte y cuidar las regiones a las que no prestas atención todos los días. ¡Eso levanta el ánimo y te sientes bien en tu piel de nuevo!

Por lo tanto, ¡simplemente apáguelo y el teléfono móvil se cambiará a silencio! La disponibilidad constante, el estrés en el trabajo, en la oficina en casa y también en la intimidad, las ganas de estar al día de todo y de todos nos ha hecho desaprender a disfrutar del momento. Debe ordenar su zona de relajación personal de antemano. Entre platos sucios y ropa sucia, difícilmente encontrará paz en el spa de su casa.

El baño de relajación

Deje que su mente divague y deje que su mente divague, esto se hace mejor en un baño de burbujas tibio con un aditivo de baño aromático. Ya sea que sean sales de baño, bombas efervescentes o aceite de baño líquido, depende de usted. En las farmacias ahora hay una gran selección, utilizo aditivos con lavanda para un baño antiestrés, ya que esta fragancia tiene un efecto relajante y calmante. Esto también se conoce por aromaterapia.

Durante el baño de 20 minutos aplico un tratamiento capilar nutritivo y hago un peeling corporal y facial para eliminar las células muertas de la piel. Luego me puse una mascarilla en la cara. Si bien esto se ve divertido, es muy hidratante y hace que la piel sea suave y sonrosada.

De fondo, suena una tranquila música de relajación con olas caribeñas que me recuerdan mis últimas vacaciones en la playa.

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Información adicional: tratamientos capilares y mascarillas

Si realmente te tomas el tiempo para cuidar tu cuerpo y tu rostro, debes prestar atención a los ingredientes y la calidad de los productos. Como mi cabello está un poco seco y partido, me gusta usar un tratamiento capilar con aceite de argán. El aceite de argán retiene la humedad del cabello. Esto puede prevenir el cabello quebradizo y quebradizo, y el cabello también se ve brillante y hermoso. El aceite de argán también tiene un efecto antibacteriano en el cuero cabelludo y esto a su vez tiene un efecto positivo en el crecimiento del cabello.

Las mascarillas faciales ahora están disponibles en abundancia: mascarillas en crema, mascarillas en gel, mascarillas despegables y, por supuesto, las prácticas mascarillas en láminas. Prefiero estos últimos porque son fáciles de usar y cómodos en la piel. Mi favorita en este momento es la mascarilla facial Hyaluron 4 de Colosé a través de Beneva Black.

Máscaras de láminas de bloqueo t 1

NO OLVIDES LA CREMA

Después de un baño tibio, es importante aplicar una loción corporal rica. Se adhiere especialmente bien a la piel cuando todavía está un poco húmeda.

Con el cuidado facial diario, el cuello y el escote a menudo se olvidan. Ambas partes del cuerpo necesitan mucho cuidado porque la piel es relativamente delgada y tiene muchas menos glándulas sebáceas. A menudo, aquí también se pueden encontrar manchas de pigmento, que se pueden tratar bien con un suero que contenga vitamina C. Durante el día de bienestar, también se debe aplicar una mascarilla en el cuello y el escote para evitar la formación de líneas finas y sequedad.

TIEMPO PARA RELAJARSE

¿Estás cansado de la actividad física? Escuche su instinto y solo haga lo que realmente le apetezca hacer. ¡Después de todo, es tu día! Leer o escuchar música son buenas formas de desconectar perfectamente. Notarás lo bueno que te resultará alejarte de la vida cotidiana. ¡Los televisores, las computadoras portátiles y los teléfonos celulares son tabú! Solo concéntrate en el ahora. El aroma de una vela aromática o una lámpara de aceite aromático también proporciona relajación. ¡Ahora un té de hierbas o frutas recién hecho y el oasis de bienestar es perfecto!

Consejo adicional: un manivela de chai picante o té de jengibret suavemente la desintoxicación del cuerpo.

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PLACER CULINARIO

Además del ambiente acogedor a la luz de las velas y té caliente, un plato con fruta fresca se suma a la sensación de spa. Un par de uvas y fresas son un bocadillo sabroso y saludable mientras te das un capricho. Debido al alto contenido de vitamina C de estas frutas, usted suministra valiosos nutrientes a la piel y al sistema inmunológico. Agregue algunas nueces, como nueces y almendras, al plato para obtener la dosis necesaria de grasas y proteínas saludables.
Para los golosos, también puede ser un trozo de chocolate, ya que contiene la llamada "hormona de la felicidad", la serotonina, que puede tener una influencia positiva en el estado de ánimo.

RUTINA DE BELLEZA LOCKDOWN A LARGO PLAZO

Durante el encierro, nos vemos obligados a pasar mucho tiempo en casa.

Aprovecho esta oportunidad y le presto un poco más de atención a mi cuerpo que de costumbre. En mi caso, quería declarar la guerra a las siguientes "áreas problemáticas":

  • Celulitis: molesta piel de naranja en mis muslos
  • Pestañas: demasiado cortas y no lo suficientemente gruesas
  • Cabello: demasiado delgado y débil
  • Uñas: demasiado débiles y quebradizas
  • Piel: no lo suficientemente rosada
  • Dientes: podrían ser más blancos

Me he fijado el objetivo de aliviar un poco todos mis problemas en 6-8 semanas y, por lo tanto, utilizaré las siguientes rutinas:

MASAJE DE CELULITIS

Preparo ambos muslos para el masaje todas las noches con “pinceles secos”. Con un cepillo de cerdas naturales, acaricio desde las rodillas hasta el corazón, sin demasiada fuerza, pero sí con un poco de presión. Esto tiene un efecto muy refrescante y tonificante, estimula el metabolismo y además estabiliza la circulación. UN GRAN EFECTO DETOX: los productos de desecho en la piel se eliminan más rápidamente, se estimula el flujo linfático y se eliminan las células viejas de la piel, dejando la piel suave como la seda.

Los masajes con gel anticelulítico estimulan aún más la circulación sanguínea y ayudan a desintoxicar los tejidos. Por lo tanto, estos geles a menudo contienen cafeína como ingrediente activo, ya que ayuda a eliminar la retención de agua y las toxinas de los tejidos. También se dice que este ingrediente activo tiene propiedades para tensar la piel.

Los extractos de algas también son un ingrediente popular en los productos anticelulíticos. Las algas son ricas en aminoácidos esenciales y no esenciales, pero también contienen altos niveles de vitamina C y bajos niveles de provitamina A y oligoelementos. Todas estas son sustancias que se pueden encontrar en las fibras elásticas de la piel. Como ingrediente activo, las algas aumentan la hidratación, elasticidad y tersura de la piel.

Revisión del cepillo corporal Lockdown Mio ericabracken.com. Imagen a través de @ twenty6style en Instagram

SERUM DE PESTAÑAS EFECTIVO

¡Cuanto más tiempo mejor! Debido al estrés y a los años de uso de rímel, mis pestañas se han vuelto muy quebradizas y cortas. Un sérum para pestañas de alta calidad estimula los sacos capilares de las pestañas y prolonga así su crecimiento de forma suave y natural. El resultado son pestañas más largas, llenas y oscuras. Pero hay que tener paciencia. Los éxitos dramáticos solo serán visibles después de 6 semanas.

Es importante que el suero se use a diario. Con un aplicador, el producto se extiende sobre la línea de las pestañas superiores y, si se desea, también sobre las cejas. Entonces puede entrar en vigor durante la noche.

El ingrediente activo es a menudo extracto de semilla de calabaza (¿quién lo hubiera pensado?) Y, por supuesto, deben evitarse los ingredientes irritantes para que los ojos no se enrojezcan a la mañana siguiente. ¡Así que trae un poco de paciencia y consigue tu objetivo de forma suave y natural!

SUPLEMENTO ALIMENTARIO PARA UÑAS Y CABELLO HERMOSO

Desafortunadamente, nunca he tenido una melena gruesa y fluida. Desafortunadamente, aquí es donde mi predisposición genética se vuelve en mi contra. Desafortunadamente, la madre, el padre y los abuelos tienen todos el cabello fino. Sin embargo, quiero asegurarme de mantener mi cabello lo más saludable y hermoso posible y evitar las puntas abiertas y la rotura del cabello.

El cabello fino y las uñas quebradizas pueden indicar una falta de oligoelementos u otras sustancias y nutrientes vitales.

Aquí es donde los suplementos dietéticos en cápsulas o en polvo pueden dar buenos resultados y fortalecer el cabello y las uñas desde el interior. Una combinación popular de vitaminas y minerales aquí es la biotina y el zinc. Tomo un complejo de piel, cabello y uñas en forma de cápsula una vez por la mañana y una vez por la noche después de una comida y espero que los primeros resultados aparezcan después de 4-6 semanas.

CUIDADO DÍA Y NOCHE CON INGREDIENTES EFECTIVOS

Incluso si nuestros abuelos juran por el jabón, el agua y la vaselina, hoy en día tenemos muchas opciones cuando se trata de productos para el cuidado facial. He investigado un poco en las últimas semanas y ahora decidí probar los efectos de los sueros como alternativa a los humectantes convencionales durante las próximas semanas. Al parecer, los sueros penetran más profundamente en la piel, no se pegan y no dejan una película grasosa.

Como rutina matutina, decidí usar un suero de vitamina C a base de aloe vera para deshacerme de las manchas de pigmento y mi tez pálida. La vitamina C tiene un efecto antiinflamatorio y puede reducir el enrojecimiento y curar las impurezas más rápidamente. Con su alto efecto antioxidante, la vitamina C protege la estructura del colágeno de la piel, haciéndola lucir más firme y tersa.

Por la noche utilizo un suero de retinol para acelerar la regeneración de las células de la piel y refinar la estructura de la piel.

Es mejor aumentar la aplicación lentamente, ya que la piel primero tiene que acostumbrarse al retinol y ocasionalmente reacciona a la estimulación de la regeneración celular con enrojecimiento. Más adecuado como cuidado de noche antes de acostarse.

Bloqueo de piel bonita

LIMPIEZA MÁS PROFUNDA DE LOS DIENTES CON CARBONO ACTIVADO NATURAL

Dado que bebo una taza de café todas las mañanas y 2-3 tazas de té durante el día, esto por supuesto no es bueno para el color de mis dientes ... Tengo un poco de miedo al blanqueamiento, ya que mis dientes son naturalmente un poco sensibles. ..

Durante el encierro, ahora le doy una oportunidad a los polvos dentales, la nueva tendencia en el cuidado dental natural está siendo elogiada por muchos amantes de la cosmética natural.

Probablemente los polvos dentales más emocionantes son los que contienen carbón activado, que crean un dramático "efecto de oscurecimiento" en la boca cuando se cepilla. Cuando hayas superado el primer impacto en el espejo del baño, un polvo de carbón activado es muy agradable y deja una sensación de frescura y limpieza.

El polvo de dientes negro a base de carbón de bambú natural limpia el diente con suavidad, pero aún en profundidad, ¡y crea un buen aliento al mismo tiempo!

El polvo dental de carbón activado es suave para los dientes y elimina de forma natural los depósitos amarillentos.

Diseño sin título Lockdown 33

Estoy muy seguro de que todos mis nuevos "Rituales de belleza de bloqueo" no solo tendrán un efecto positivo en mi cuerpo, sino que también tendrán un efecto positivo en mi alma.

El tiempo que paso conmigo mismo y hago algo bueno por mí mismo se ha vuelto muy importante para mí y no quiero estar sin él después del encierro.

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