عندما ترى العلامات الأولى لانحسار خط الشعر أو الصلع في المرآة ، يكون المزاج الجيد قد انتهى. في هذه اللحظة ، يقرر العديد من الرجال اتخاذ إجراء. من المهم بشكل خاص أن تكون على اطلاع جيد وأن تتعرف على أسباب تساقط الشعر!

الحقيقة

غالبية الرجال الذين يعانون من تساقط الشعر يعانون من تساقط الشعر الوراثي ؛ في كل ثانية رجل بين 20 و 25 ، يكون الشعر أرق بشكل ملحوظ. عادة ما تظهر "خطوط الشعر المتراجعة" أولاً ، وفي المرحلة التالية يبدأ الشعر في الجزء العلوي من الرأس في التقلص. لا يتساقط كل الشعر دائمًا ، وغالبًا ما يبقى جزء من الشعر. هناك أنواع مختلفة من تساقط الشعر (الثعلبة): من أشهر الأسماء المعروفة تساقط الشعر الوراثي ، والثعلبة المنتشرة ، وتساقط الشعر الدائري.

الصلع الوراثي

هذا النوع من تساقط الشعر وراثي ، لذا فهو وراثي. نسبة عالية من ديهدروتستوستيرون (DHT) في فروة الرأس والحساسية الوراثية لهذا الهرمون تعني أن مرحلة نمو الشعر تقصر. يتشكل هنا "صلع الجبين" أو "خط الشعر المتراجع". شعر العنق غير حساس تمامًا للديهدروتستوستيرون ، لذلك يظل غير متأثر. الثعلبة المنتشرة: هنا ، غالبًا ما يسقط الشعر في جميع أنحاء الرأس وليس فقط في مناطق معينة. تختلف الأسباب في هذه الحالة وغالبًا ما تكون الإجهاد والالتهابات وأمراض الغدة الدرقية. غالبًا ما يؤثر هذا النوع من تساقط الشعر على النساء.

تساقط الشعر الدائري

تتشكل بقع صلعاء دائرية على الرأس ، وغالبًا ما تكون في منطقة اللحية أو على شعر الجسم. يعتقد العلماء أن هذا رد فعل للخلايا المناعية. يمكن أن تكون الأسباب المحتملة الإجهاد أو الصدمة.

تحديد السبب الشخصي لتساقط الشعر

تحديد السبب مهم لنجاح العلاج.

مرض

إذا كان تساقط الشعر مفاجئًا جدًا ، فقد يكون هذا أيضًا مؤشرًا على مرض. يوصى بزيارة الطبيب في وقت مبكر. يعتبر تساقط الشعر المفاجئ شائعًا بشكل خاص في حالات العدوى مثل القوباء المنطقية. يمكن أن تكون أمراض التمثيل الغذائي أو أمراض الغدة الدرقية هي السبب أيضًا. يمكن أن يكون الدواء أيضًا سببًا لتساقط الشعر. في مثل هذه الحالات ، لسوء الحظ ، يجب استشارة الطبيب ، لأن المكملات الغذائية ومعززات نمو الشعر غالبًا لا تساعد هنا.

ضغط عصبى

يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط ليس فقط إلى المرض ولكن أيضًا إلى تساقط الشعر ويزيد الأمر سوءًا. تشير بعض الدراسات إلى وجود صلة بين تساقط الشعر الدائري والإجهاد. من المقبول على نطاق واسع أن تساقط الشعر المنتشر يمكن أن ينشأ أيضًا و / أو يتفاقم بسبب الإجهاد المفرط. تكمن المشكلة في أن مرحلة نمو الشعر يمكن أن تقصر وتلتهب جذور الشعر.

نقص التغذية

تعتمد جميع وظائف جسم الإنسان على الإمداد الكافي بالعناصر الغذائية وتعتمد عليها. هذا ينطبق بشكل خاص على الشعر النشط للغاية في التمثيل الغذائي! خلال دورة حياة الشعر المكونة من ثلاثة أجزاء ، تحدث عملية كثيفة الطاقة أثناء مرحلة النمو (مرحلة التنامي). لا يمكن لجذر الشعر التعامل مع هذا بنجاح إلا إذا كان بإمكانه الوصول إلى جميع العناصر الغذائية المهمة. إذا كان الجسم يعاني من نقص في العناصر الغذائية والمعادن التالية ، فغالبًا ما يتجلى ذلك في تساقط الشعر وتدهور بشرة الجلد: فيتامين د ، فيتامينات ب (مثل فيتامين ب 12 ، البيوتين ...) والزنك. جميع فيتامينات ب مهمة لصحة الشعر ونموه وقوته. يجب ذكر النياسين (فيتامين ب 3) وحمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) والبيريدوكسين (فيتامين ب 6) والبيوتين (فيتامين ب 7 أو فيتامين هـ) بشكل خاص ، حيث يتم تحفيز عملية التمثيل الغذائي لجذور الشعر والتحكم فيها بواسطة هذه الفيتامينات. البيوتين على وجه الخصوص مسؤول عن اللمعان والمرونة. هذا هو السبب في أنه غالبًا ما يكون مكونًا أساسيًا من المكملات الغذائية لتقوية الشعر والجلد والأظافر. يمنع البيوتين أيضًا التهاب جذور الشعر ، وهو أمر شائع بشكل خاص في تساقط الشعر الأندروجيني. إذا كان المرء يعاني من نقص البيوتين ، فغالبًا ما يمكن التعرف على ذلك من خلال فقدان الشعر وتغير لونه. لا ينبغي أن يكون الزنك المعدني مفقودًا في النظام الغذائي إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا جيدًا لشعرك. لسوء الحظ ، لا يتم تخزينه في الجسم ، مما يعني أنه يجب تناوله بانتظام. يشارك الزنك في تكوين الكيراتين ويلعب دورًا رئيسيًا في تكوين خلايا الشعر الجديدة. بالإضافة إلى البيوتين ، يحمي الزنك جذور الشعر من الالتهاب. يلعب عنصر التتبع أيضًا دورًا في تكوين ألياف الكولاجين الموجودة في الأنسجة التي توجد بها جذور الشعر.

ماذا تفعل حيال تساقط الشعر

أفضل علاج لتساقط الشعر هو مزيج من الشامبو والمصل أو المنشط والمكملات الغذائية والتدليك المنتظم.من خلال اتباع نظام غذائي صحي وتزويد المغذيات الدقيقة من خلال المكملات الغذائية ، يتم تغذية جذور الشعر وتقويتها من الداخل. يمكنك أيضًا التخلي عن العادات "الضارة" ، مثل استخدام منتجات الشعر الكيميائية العدوانية. يوصى بالتأكيد بالتبديل إلى شامبو خفيف ونشط لنمو الشعر. يجب الضغط على فروة الرأس بأقل قدر ممكن. من أجل تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، وتكوين الخلايا وبالتالي نمو الشعر ، يوصى بتدليك منتظم بمنشط للشعر أو مصل. لأن الشعر ينمو ببطء ، تظهر النتائج الأولى عادة بعد 2-3 أشهر فقط. كلما بدأت بالعلاج والعادات الجديدة مبكرًا ، كان ذلك أفضل.