العناية بالشعر

سواء كان الشعر قصيرًا أو طويلًا ، أو روعة تجعيد الشعر أو خيوطه المستقيمة ، فإن العناية الصحيحة مهمة للغاية لكل نوع من أنواع الشعر من أجل الحفاظ على الشعر صحيًا وقويًا على المدى الطويل. لا تشمل العناية الكاملة بالشعر الشامبو والبلسم فحسب ، بل تشمل أيضًا الطريقة الصحيحة لغسل شعرك وتجفيفه وتصفيفه. من المهم معرفة الرعاية المناسبة لمشاكل الشعر. لذلك يجب أن تكون العناية بالشعر مناسبة تمامًا لنوع الشعر.

ما هي أكثر مشاكل الشعر شيوعاً؟

يحتاج الشعر الجاف والمتقصف إلى الكثير من الرطوبة ومواد الترطيب في نطاق العناية. لا ينبغي فرك الشعر الدهني أو تمشيطه كثيرًا ، لأن ذلك يمكن أن يحفز إنتاج دهون فروة الرأس. يمكن جعل الشعر الرقيق الرقيق يبدو أكثر كثافة مع تسريحة شعر قصيرة وطريقة مجفف الشعر المناسبة مع منتجات العناية والتصميم الخفيفة غير المتوازنة. دعنا نلقي نظرة فاحصة على مشاكل الشعر الأكثر شيوعًا:

تقصف الأطراف وتقصف الشعر

الشعر الطويل ، على وجه الخصوص ، غالبًا ما يكون له نهايات متقصفة يمكن أن تبدو مثل أشجار التنوب الصغيرة. فبدلاً من الحصول على أطوال ناعمة ولامعة ، غالبًا ما يبدو الشعر باهتًا ومليثًا ، ويتم تجاهله تقريبًا بين الحين والآخر. عندما يتعلق الأمر بالنهايات المتقصفة ، فإن الإمداد المنتظم عالي الجودة للرطوبة مهم. يمكن أن تنجم النهايات المتقصفة عن عوامل مختلفة: العناية غير الكافية ، والتلوين الكيميائي ، وفرك أطراف الشعر على الكتفين والظهر ، والتجعيد ، والاستخدام المتكرر لمكواة فرد الشعر ومكواة تجعيد الشعر ، وأشعة الشمس أو الأشعة فوق البنفسجية ، والتجفيف الذي يكون ساخنًا جدًا ، وغسل الشعر شديد الحرارة هذا يتسبب في فقدان الشعر للرطوبة والجفاف. لسوء الحظ ، لا يمكن عكس الأطراف المتقصفة بالمنتجات. هناك زيوت وأمصال يمكنها "إصلاح" النهايات المتقصفة على المدى القصير ، ولكن على المدى الطويل فقط تقطعها وتمنعها بالمنتجات المناسبة. تقدم بعض محلات تصفيف الشعر أطراف متقصفة ، وهناك طرق مختلفة للقيام بذلك. من الشائع استخدام المقص الساخن ، والذي يقوم أيضًا بإغلاق أطراف الشعر وحمايتها من الأطراف المتقصفة.

الشعر الدهني

هنا تنتج الغدد الدهنية الكثير من الدهون. وهذا يجعل الشعر يبدو خشنًا ودهنيًا بسرعة كبيرة. هناك أسباب مختلفة لذلك ، مثل الاستعداد الوراثي (ينتج بعض الناس دهونًا أكثر من غيرهم) أو اتباع نظام غذائي غير صحي أو الإجهاد أو الحمل أو البلوغ. غالبًا ما يكون الشعر الدهني أمرًا غير مريح لأنه يبدو للعالم الخارجي وكأنك لا يتم تنظيفه بشكل صحيح. من المهم عدم تحفيز إفراز الدهون دون داع ، على سبيل المثال مع الكثير من التمشيط أو الفرشاة ، وفرك المنشفة وتثبيط الشعر بشكل أكبر بزيوت الشعر الغنية والأمصال. من الأفضل اختيار شامبو خفيف مع إضافات طبيعية لتهدئة فروة الرأس ولا تجهد الشعر أكثر. يجب استخدام الأغطية والأقنعة فقط على الأطراف وليس على خط الشعر. إذا أمكن ، يجب غسل الشعر كل 2-3 أيام فقط.

الشعر الخفيف ، الشعر الخفيف ، تساقط الشعر

يبلغ قطر الشعر الصحي عادة من 0.05 إلى 0.07 ملم. إذا كان القطر 0.04 مم فقط أو أقل ، فمن وجهة نظر علمية ، يتحدث المرء عن شعر "رقيق". بشكل عام ، يمكن القول أيضًا أن الشعر الفاتح أرق من الشعر الداكن. يتم تحديد سماكة الشعر من خلال العوامل الوراثية ، وللأسف لا توجد منتجات يمكنها "جعل الشعر أكثر كثافة". مع العناية الصحيحة من الخارج والمكملات الغذائية المختارة من الداخل ، يمكنك تقوية وتغذية شعرك حتى يبدو صحيًا ولامعًا. مع الحيل التجميلية والعناية المناسبة ومنتجات تصفيف الشعر الخفيفة ، يمكنك الحصول على تسريحة شعر كثيفة حتى مع الشعر الرقيق. على سبيل المثال ، هناك أنواع خاصة للشعر الناعم والخفيف موس التي تدفع الشعر وتجعله يبدو أكثر كثافة. مع الشامبو والبلسم ، يجب توخي الحذر دائمًا للتأكد من أنها خفيفة وليست ثقيلة. تجفيف شعرك بالنفخ رأسًا على عقب هو أيضًا خدعة ذكية للحصول على حجم فوري! أكثر كلاسيكية قليلاً هو إغاظة الشعر ، والذي ما زلنا نعرفه من وقت الجدة. يجب استخدام هذا فقط بين الحين والآخر ، حيث يصعب غالبًا فك تشابك الشعر بعد ذلك ، لذلك فقط للمناسبات الخاصة. إذا كان الشعر أرق بشكل واضح وحتى يتساقط ، فيجب أن يكون كذلك نصيحة طبية يتم الحصول عليها لاستبعاد مرض خطير ، مثل الغدة الدرقية أو مشاكل في التوازن الهرموني. يمكن أن تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر بشكل مفاجئ أو تدريجي. في بعض الأحيان يمكن أن يكون أيضًا بسبب نقص الإمداد بالفيتامينات والمعادن. تحتاج جذور الشعر إلى فيتامينات مثل A و C و E و البيوتينوالنياسين وحمض البانتوثنيك وكذلك العناصر النزرة مثل الزنك والحديد والنحاس. يجب على أولئك الذين لا يستطيعون امتصاص هذه العناصر الغذائية بشكل كافٍ مع طعامهم (الخضار والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والبيض ...) استخدام مكمل غذائي في شكل كبسولات. من المهم هنا اختيار الجرعة المناسبة حتى لا تتجاوز الجرعة اليومية الموصى بها.

نصائح عامة لشعر جميل وصحي

من فضلك لا تفكر مرتين! من السهل أن نعني ذلك جيدًا ، لكن الكثير من العلاجات والأقنعة والأمصال تؤدي للأسف إلى استقرار مواد العناية في الشعر وتثقله دون داع. من الأفضل اختيار شامبو يحتوي على مواد خافضة للتوتر السطحي خفيفة للغاية لتنظيف الشعر بلطف. يجب تجنب السيليكون والبارابين تمامًا. غالبًا ما تكون المستخلصات الطبيعية والإضافات مفيدة لتغذية الشعر. يجب أيضًا تجنب الماء الساخن ومجفف الشعر الذي يكون شديد السخونة ، لأنه يجف ويجهد الشعر. الماء الفاتر والتجفيف بالهواء مثاليان! خلاف ذلك ، من الأفضل ترك الشعر يجف في الهواء لمدة 15 دقيقة أثناء التجفيف بالمجفف ، ثم تكون البشرة أقل عرضة للتلف والتأثيرات الخارجية. عندما يكون الشعر مبللاً ، يجب معالجته بعناية فائقة. يرجى الامتناع تمامًا عن التمزيق بفارغ الصبر بالفرشاة والفرك القوي بالمنشفة. هذا له تأثير سلبي على بنية الشعر ويؤدي إلى شعر باهت. من أجل تحفيز بصيلات الشعر على نمو الشعر ، يمكنك القيام بنشاط يومي غسول للشعر (منشط) يتم تدليكه. يجب استخدام الأقنعة والعلاجات فقط وفقًا للإرشادات ، وإلا يمكن "الإفراط في معالجة الشعر". في بعض الأحيان ، تكون الأطراف الجافة فقط سعيدة بالعناية المركزة ويمكن ترك خط الشعر.