🔥😍🎁 توصيل مجاني من 50. - 🎁😍🔥

ماذا تفعل إذا كان شعرك يفكر؟

يؤثر تساقط الشعر على الكثير من الناس. أحيانًا يكون الشعر الرقيق الناعم متوارثًا في العائلة. من ناحية أخرى ، إذا كان لديك دائمًا رأس كامل من الشعر يهدد فجأة بأن يصبح أرق ، فإن هذا له علاقة هامشية بالتركيب الجيني. 

يمكن أن يكون ترقق الشعر علامة على أن الجسم غير متوازن - وهذا بالطبع يمكن أن يكون له أسباب مختلفة تمامًا.

أولئك الذين يولون الكثير من الاهتمام لشعرهم قد يطلق عليهم البعض عبثًا. ومع ذلك ، فإن الملاحظة الدقيقة لجسد المرء لا علاقة له بالغرور. كلما لوحظ أحد الأعراض مبكرًا - مثل الشعر الرقيق - ، كلما أسرع المرء في فعل شيء حيال ذلك.

عنصر العناية بالشعر 5 رقمي WCPg9ROZbM0 unsplash

 

ما هي أسباب تساقط الشعر وماذا يمكن فعله حيال ذلك؟

ضغط عصبى

يمكن أن يكون الشعر الرقيق أيضًا أول علامة على أن التوتر العاطفي و / أو الجسدي أصبح كبيرًا جدًا ويترك الآن آثارًا واضحة للعيان.

يمكن أن يتسبب الإجهاد النفسي أو البدني المفرط في توقف الشعر عن النمو. يقع في نوع من حالة النوم ثم يسقط بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر ويصبح نحيفًا بشكل متزايد.

إذا كنت تتعرض بشكل دائم للموقف المجهد ، سيصبح شعرك أرق حتى تتخذ طرقًا فعالة للتخلص من التوتر أو على الأقل احتوائه. فقط عندما تستعيد توازنك الجسدي والعاطفي ، يبدأ شعرك في النمو مرة أخرى ويصبح الشعر الرقيق أكثر امتلاءً مرة أخرى.

لذلك من المستحسن تنظيم الروتين اليومي بطريقة تتيح فترات راحة مناسبة. يجب أن تتعلم أيضًا طريقة فعالة للتغلب على التوتر ، مثل التأمل أو اليوجا ، وممارستها بانتظام.

العناية بالشعر avrielle suleiman GpVak9 cL6E unsplash

منتجات الشعر الكيميائية

يمكن أن ينتج الشعر الرقيق أيضًا عن منتجات العناية بالشعر غير المناسبة.

تحتوي العديد من منتجات العناية بالشعر وفروة الرأس اليوم على مواد كيميائية سامة يمكنها مهاجمة وإتلاف الشعر الحساس بشكل خاص.

إذا كان شعرك رقيقًا ، فعليك تجنب منتجات العناية بالشعر ذات المكونات الضارة. أنها تعزز نمو الشعر الرقيق.

على سبيل المثال ، تحتوي جميع أنواع شامبو الشعر الشائعة تقريبًا على كبريتات لوريل الصوديوم. هذه المادة لها آثار ضارة للغاية على جهاز المناعة.

وقد ثبت أيضًا أن كبريتات لوريل الصوديوم تهاجم بصيلات الشعر ، ويمكن أن تمنع نمو الشعر ، وبالتالي من المحتمل أن تكون مسؤولة عن تساقط الشعر وترققه في كثير من الحالات.

نقص المغذيات

يمكن أن يكون الشعر الرقيق من أعراض النقص الموجود في الجسم. أي شخص يترك الشعر الخفيف يصبح رقيقًا ويأخذ ذلك كأمر مسلم به ، يفقد فرصة الاستجابة لرغبات جسده ومعالجة أوجه القصور قبل أن تصبح أكثر وضوحًا وتتسبب في أضرار أخرى - أكثر خطورة - على الصحة بالإضافة إلى الشعر الرقيق.

في حالة الشعر الرقيق ، من المهم أن تعرف أولاً نوع النقص في الكائن الحي الخاص بك في الوقت الحالي. يمكن أن تتنوع هذه.

على سبيل المثال ، يمكن أن يشير الشعر الرقيق إلى نقص السيليكون وفيتامين د وبعض الأحماض الأمينية وبعض العناصر النزرة أو العديد من المواد الحيوية والعناصر الغذائية الأخرى.

في كثير من الأحيان ، تعطي المكملات الغذائية في شكل كبسولة أو مسحوق نتائج جيدة وتقوي الشعر من الداخل. مزيج شائع من الفيتامينات والمعادن هنا هو البيوتين والزنك.

الخلاصة: من المهم أن تستمع إلى جسدك ولا تتجاهل تغييراته ، ولكن أن تعلم نفسك من أجل منع العواقب السلبية طويلة المدى.

 

 

آخر حصة

شارك على facebook
شارك على twitter
شارك على linkedin
شارك على pinterest
شارك على whatsapp
شارك على email
شارك على reddit
شارك على telegram

المزيد من المقالات المثيرة