توصيل مجاني من 50. -

فعال ضد السيلوليت

يمكن أن يؤثر السيلوليت على أي شخص ، طويل القامة أو قصير ، قوي أو نحيف ، ذكر أو أنثى. السيلوليت غير ضار طبيا ، لكنه عادة ليس شعورًا لطيفًا بالنسبة لك ويصبح الجمع بين السراويل القصيرة والبلوزة العلوية تحديًا. 

أسباب السيلوليت

الجينات: إن إلقاء اللوم كله على الجينات سيكون خطأ. مع ذلك ، تتأثر قوة النسيج الضام لدينا بالجينات ، مما يعني أن الجينات "متواطئة". بالإضافة إلى ذلك ، يلعب التوازن الهرموني والتغيرات الجسدية المرتبطة بالعمر دورًا حاسمًا.

النسيج الضام: يتم بناء النسيج الضام الأنثوي بشكل مختلف عن الذكر وقد رسم أسوأ بكثير فيما يتعلق بقشر البرتقال. في حين أن ألياف النسيج الضام مترابطة عند الرجال وبالتالي تمنح الأنسجة الدهنية ثباتًا كبيرًا ، فإنها تميل في النساء إلى العمل بشكل موازٍ وعمودي على سطح الجلد وبالتالي توفر ثباتًا أقل. وبالتالي يمكن للنسيج الضام الأكثر مرونة أن يوفر مقاومة أقل لضغط الأنسجة الدهنية. نتيجة لذلك ، تدفع الخلايا الدهنية من الأنسجة الدهنية تحت الجلد عبر شبكة النسيج الضام وتصبح مرئية كخدوش وبقع غير متساوية على الجلد.

وزن الجسم: السمنة وحدها ليست ضمانة للسيلوليت ، لكنها قد تفضله ، لأنه بالمقارنة مع عدد أكبر من الخلايا الدهنية أو المتضخمة يمكن أن تندفع عبر النسيج الضام. ومع ذلك ، فحتى النساء النحيفات لا يتمتعن بالحماية الكاملة من قشر البرتقال.

التغذية: يمكن أن يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن وغير الصحي إلى السمنة وهو سبب محتمل للسيلوليت مثل قلة التمارين الرياضية. تضع القهوة والنيكوتين والكحول أيضًا ضغطًا على النسيج الضام ، مما يؤدي إلى فقدانها ، إذا جاز التعبير ، عن طريق إعاقة عملية التمثيل الغذائي. 

                                                  ☼

بالمناسبة ، ليس هناك ما هو أسوأ في مكافحة السيلوليت من زيادة الوزن وانخفاضه. تضعف الأنظمة الغذائية المتعثرة الألياف المرنة للأنسجة عن طريق إطلاق الجذور الحرة. إذا تمتلئ الخلايا الدهنية مرة أخرى ، فإن النسيج الضام يكتسح.

نصائح فعالة ضد السيلوليت

صحيح أنه لا يمكن القضاء تمامًا على جميع أسباب قشر البرتقال ، ولكن يمكن تقليلها بشكل كبير باستخدام نصائح فعالة.

مساج وتقشير
يحفز تدليك السيلوليت الدورة الدموية ويضمن تنشيط حرق الدهون. على سبيل المثال ، تعتبر الفرشاة الجافة طريقة رائعة لمكافحة ضعف الدورة الدموية. ومع ذلك ، لا يجب حكها كالمجانين ، بل يجب تدليكها بحساسية.

كريمات
نعم ، إنها موجودة بالفعل - الكريمات التي تساعد في مكافحة السيلوليت. الكريمات التي تحتوي على مكونات مثل الجلسرين النباتي ، وفول الصويا الايسوفلافون ، والكافيين ، ومحطات الطاقة ، ومستخلصات عرق السوس ، والجينسنغ ، والساليسيليك وحمض الجليكوليك لها فوائدها بالتأكيد. من المهم أن يتم تطبيق الكريم بانتظام وأنه بالإضافة إلى الكريم ، يتم اتخاذ تدابير أخرى ضد السيلوليت.

اشرب ما يكفي
يساعد شرب ما لا يقل عن لترين من الماء العادي أو الشاي غير المحلى كل يوم على تنحيف الجسم. كما يدعم التوازن المائي المتوازن التجدد الطبيعي للبشرة.

التغذية السليمة
من ناحية أخرى ، يساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن على تكسير الخلايا الدهنية. من ناحية أخرى ، فإن توفير المواد الحيوية الهامة مثل الفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على مظهر الجلد إلى حد ما.

الاستحمام بالتناوب للحصول على بشرة أكثر تماسكا
المنبه البارد الدافئ يحفز الدورة الدموية وبالتالي يعزز التمثيل الغذائي للدهون. 

الرياضة والتمارين الرياضية 
حتى السلالم العادية أو المشي وركوب الدراجات يمكن أن تكون فعالة ضد السيلوليت. لكن تمارين القوة الفعالة والمتسقة تساعد أيضًا في بناء العضلات. تعتبر التمارين التي تركز على مناطق المشاكل التقليدية في الفخذين والذراعين والأرداف مناسبة بشكل خاص.

السيلوليت aumento de gluteos

الجلسرين النباتي

يحتوي الجلسرين على خصائص خافضة للتوتر السطحي يمكنها أن تنعم البشرة وتحافظ على مستوى ثابت من الرطوبة. بالإضافة إلى ذلك ، يحفز الجلسرين دفاعات البشرة الطبيعية ويمكّنها من مواجهة الاعتداءات الخارجية بشكل أفضل. بفضل تأثيره المرطب ، يعمل الجلسرين على تحسين مرونة الجلد بشكل دائم ، لراحة ارتداء آمنة.

مجمع النمذجة SOYA

مركب نمذجة الايسوفلافون الصويا هو مستحضر يعتمد على الايسوفلافون من فول الصويا مع تركيز عال من جينيستين. تُعرف الايسوفلافون باسم فيتويستروغنز ولها تأثير إيجابي على محتوى الكولاجين في الجلد. Genistein I يمنع تكوين خلايا شحمية جديدة (خلايا متخصصة في تخزين الدهون). يساعد هذا المركب على زيادة مرونة الجلد بشكل كبير بمرور الوقت ، لتقليل خشونة الجلد ، تحسين علامات السيلوليت الظاهرة وتقليل حجم الفخذين.

آخر حصة

شارك على facebook
شارك على twitter
شارك على linkedin
شارك على pinterest
شارك على whatsapp
شارك على email
شارك على reddit
شارك على telegram

المزيد من المقالات المثيرة