توصيل مجاني من 50. -

العناية المثالية بالفم للأسنان الجميلة

الجميع يحلم بابتسامة هوليوود ، مثل ابتسامة سيلينا جوميز أو كيندال جينر. لكن معظم النجوم تركوا الكثير من المال لبيضهم الصغار. القشرة ، على سبيل المثال ، تحظى بشعبية كبيرة. الأسنان مصنوعة من السيراميك. ثم تغطي هذه الأجزاء الأمامية للأسنان الصحيحة وبالتالي تضمن الحجم واللون والشكل المثالي للأسنان. ومع ذلك ، ترتبط هذه الطريقة بارتفاع التكاليف ، والتي يمكن أن تنتهي بسرعة في نطاق مكون من 4 أرقام. قبل أن تبدأ في استبدال أسنانك الحقيقية ، يجب أن تحاول الاعتناء بها قدر الإمكان حتى تتمكن من سحر الجميع بابتسامتك دون تدخلات باهظة الثمن. يمكنك العثور على أهم النصائح للحصول على أسنان جميلة هنا.

تجنب تلون الأسنان الأصفر

أولاً وقبل كل شيء ، من المهم عدم ترك أسنانك تتحول إلى اللون الأصفر في المقام الأول. للحصول على أسنان جميلة بشكل دائم ، عليك مراعاة النقاط التالية.

وداعا السكر

حلوى الأسنان

نسمعها مرارًا وتكرارًا من طبيب الأسنان لدينا. السكر ضار لأسنانك وسيظل دائمًا كذلك. يتعرض مينا الأسنان للهجوم وتصبح الأسنان أغمق. لذلك ، يجب أن تحد من استهلاك السكر قدر الإمكان. أنت تعرف ذلك بالفعل ، بالطبع ، لكنه لا يزال مهمًا للأسنان الجميلة. 

 

نسمعها مرارًا وتكرارًا من طبيب الأسنان لدينا. السكر ضار لأسنانك وسيظل دائمًا كذلك. يتعرض مينا الأسنان للهجوم وتصبح الأسنان أغمق. لذلك ، يجب أن تحد من استهلاك السكر قدر الإمكان. أنت تعرف ذلك بالفعل ، بالطبع ، لكنه لا يزال مهمًا للأسنان الجميلة. 

حظر التدخين

أكبر عامل خطر لتغير لون الأسنان هو استهلاك السجائر. يحتوي التبغ الملفوف فيه على القطران الذي يترسب على الأسنان بعد الاستهلاك المتكرر. هذا يؤدي إلى أسنان صفراء وحتى رواسب قطران بنية اللون. كما أن التدخين يضر باللثة. تنقبض الشرايين الدقيقة في الفم بسرعة بسبب الترسبات. تنحسر عظام الفك واللثة ، وتتحلل الأسنان وتتساقط في أسوأ الأحوال. لذلك ، للأسنان الجميلة ، تجنب أي شكل من أشكال التدخين.

تجنب العفص

قمزة الأسنان

 

تحتوي القهوة أو الشاي أو النبيذ الأحمر على مادة التانين. هذه هي نباتات العفص النباتية التي تترسب على الأسنان ويمكن أن تلطيخها. إذا كنت ترغب في تجنب اصفرار الأسنان ، فعليك الحد من استهلاك هذه المنتجات قدر الإمكان. وإذا لم تستطع الاستغناء عن قهوتك في الصباح ، اغسل أسنانك بالفرشاة بعد 30 دقيقة من شربها ، فهذا سيمنع تغير اللون لذلك ستبقى أسنانك جميلة.

كن حذرا مع المشروبات الحمضية

عادة ما تحتوي عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية على الكثير من السكر. سواء كان الفركتوز الطبيعي أو السكر المحبب المكرر ، كلاهما ضار. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض. يهاجم الحمض المينا مسبباً تلف الأسنان. وهذا يشمل ، على سبيل المثال ، النبيذ الأبيض ، الذي يخفف سطح السن ويجعل السن متقبلًا للأصباغ الملونة. هذا يتسبب في تلطيخ الأسنان بشكل أسرع. بعد استهلاكه ، يجب ألا تغسل أسنانك بالفرشاة ، لأن ذلك يضرها بشكل إضافي. من أجل مواجهة تغير اللون ، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي شطف فمك بالماء وإزالة الحمض من أسنانك.

مشروبات الطاقة - عدو أسناننا

يمكن لمشروبات الطاقة غير المحلاة أن تلحق أضرارًا بالغة بأسناننا. الحمض الذي يحتويه يهاجم أسناننا بشدة. هذا يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ، مما يعني أن مينا الأسنان تتضرر بشكل متزايد. هذا منتشر اليوم ويعاني منه واحد من كل ثلاثة. والسبب في ذلك هو المشروبات الحمضية ، حيث تعتبر مشروبات الطاقة إلى حد بعيد أكبر خطر على أسناننا. هنا أيضًا ، لا يساعد تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل. حتى الانتظار لمدة ساعة لا يكفي وسيؤدي فقط إلى تهيج مينا الأسنان بشكل إضافي. أفضل حل هنا هو كوب من الماء لتخليص الأسنان من الحمض. ومع ذلك ، للأسنان الجميلة ، يجب تجنب مثل هذه المشروبات إن أمكن.

نصائح لأسنان جميلة

لا تنسى أن تغسل أسنانك

على الأقل مرتين يوميًا - صباحًا ومساءً - يجب بالتأكيد تنظيف أسنانك. المرة الثالثة لن تسبب أي ضرر ، لكنها ليست ضرورية أيضًا. من المهم أن يتم تنظيف الأسنان جيدًا. هذا يعني أنه يجب أن تخصص 2-3 دقائق على الأقل لنظافة الأسنان.

يجب أيضًا الانتظار حوالي ساعة بعد تناول الفاكهة والعصائر والسلطات وجميع الأطعمة السكرية قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة. عندها فقط يتم استعادة المينا ويمكنه تحمل التنظيف دون تلف. من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة في الصباح قبل الإفطار ، فربما لا يكون لديك وقت للانتظار لمدة ساعة.

فرشاة أسنان أسنان 1400x370 1

كن حذرا مع التبييض ومبيضات الأسنان الأخرى

تبييض

يحظى تبييض الأسنان بشعبية كبيرة لأنه يبيض الأسنان بسرعة. ومع ذلك ، يتم استخدام جل التبييض عالي التركيز. تزيل هذه المواد المعادن مثل الكالسيوم من المينا ، مما يجعلها تفقد صلابتها. يمكن لمواد التبييض أن تمر عبر المينا إلى عصب الأسنان وتسبب الالتهاب هناك.

التبييض

التبييض ليس شديد التركيز ، لكن مينا الأسنان تفقد عند استخدامها. إذا كنت تستخدم هذه المعاجين كثيرًا ، فأنت تقوم بتنظيف المينا من أسنانك ، بحيث يضيء العاج الأغمق تحت المينا في وقت ما وتصبح الأسنان أغمق بدلاً من أن تكون أفتح.

أسنان جميلة بشكل طبيعي مع الفحم النشط

يمتص الكربون المنشط التانينات والأصباغ ويمنحك أسنانًا بيضاء بشكل طبيعي. يزيل السموم من فمك ويقوي بشكل طبيعي فلورا الفم. تزيل الجسيمات الدقيقة الدقيقة للكربون المنشط اللون بلطف وبشكل طبيعي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفحم المنشط له تأثير إزالة السموم من اللثة ، لذلك تحصل على انتعاش لفمك وتجلب لك نفسًا منعشًا. تعتبر معاجين أو تبييض الأسنان التقليدية أكثر خشونة من مسحوق الكربون المنشط وبالتالي فهي غير مناسبة للاستخدام الدائم. ومع ذلك ، فإن مسحوق الكربون المنشط يفعل ذلك. ال مسحوق بينيفا الأسود مثالي لتبييض أسنانك بشكل طبيعي ولطيف. 

مسحوق الكربون المنشط للأسنان

العناية المناسبة بالفم

يتم تذكيرنا من قبل طبيب الأسنان لدينا في كل زيارة لاستخدام خيط تنظيف الأسنان. حتى لو قمت بتنظيف أسنانك جيدًا بالفرشاة ، فلن تنظفها تمامًا. تصل فرشاة الأسنان إلى 70 بالمائة كحد أقصى من سطح السن. لا يدخل في الفجوات التي تشكل حوالي ثلث السطح ، لكن الخيط يفعل. يمكن أن تتكون البلاك أيضًا في هذه المساحات بين الأسنان ، مما يعزز تسوس الأسنان والتهابها. لذلك ، يجب تنظيف أسنانك بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان جميلة. يمكن أن يكون استخدام خيط تنظيف الأسنان مرهقًا بعض الشيء ؛ البديل الأبسط هو أعواد خيط تنظيف الأسنان ، وهي سهلة الاستخدام.

ال العصي الخيط الأسود بينيفا سهلة الاستخدام ومثالية أثناء التنقل. تساعد أعواد خيط تنظيف الأسنان على التخلص من رائحة الفم الكريهة بطريقتين. من ناحية أخرى ، يتم نقل البكتيريا ، المسؤولة غالبًا عن الروائح الكريهة. من ناحية أخرى ، تساعد قدرة الامتصاص للفحم النشط أيضًا على تحييد الروائح. لأسنان صحية جيدة العناية وجميلة.

الأسنان AdobeStock 108980774800x800 1

آخر حصة

شارك على facebook
شارك على twitter
شارك على linkedin
شارك على pinterest
شارك على whatsapp
شارك على email
شارك على reddit
شارك على telegram

المزيد من المقالات المثيرة